Sobre mí: Psicología integradora y humana presencial y Online
Tu punto de partida hacia el bienestar emocional
«La vida se me hace bola», «¿Por qué a mí?», «No sé quién soy», «Siento que no puedo con todo»… Si alguna de estas frases te resulta familiar, quiero que sepas algo fundamental: no estás solo y es completamente normal sentirse así.
Sentir que el día a día te abruma debido a la ansiedad, la tristeza o la incertidumbre no es una muestra de debilidad, sino una señal de que ha llegado el momento de hacer una pausa. En Imagínate Hacerlo encontrarás un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, diseñado para ofrecerte la escucha cálida y las herramientas profesionales que necesitas para sanar, crecer y reconectar con tu vida.
Elena Leiva: Trayectoria, vocación y compromiso
Soy Elena Leiva, psicóloga sanitaria licenciada por la Universidad de Granada (Colegiada Nº ML/083). Cuento con más de 10 años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de desarrollo personal, superación de crisis y búsqueda de autonomía.
Mi trayectoria profesional ha estado profundamente ligada a la discapacidad intelectual, el espectro autista y la intervención familiar psicosocial. Esta experiencia previa ha sido el motor para desarrollar mi modelo de terapia integradora: un enfoque que considera a la persona en su totalidad, respetando su ritmo único e historia de vida, independientemente de sus capacidades o desafíos.
«Mi promesa es acompañarte en tu viaje de autodescubrimiento para que puedas construir una vida plena y significativa, hasta que tú mismo puedas decir: ¡Imagínate hacerlo, y lo hice!»
Formación académica y especializaciones
En Imagínate Hacerlo te ofrecemos un espacio de terapia psicológica online cercano, confidencial y adaptado a ti. Un lugar donde poder detenerte, ordenar lo que sientes y comenzar un nuevo punto de partida desde la comodidad de tu casa.
La terapia online puede ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo, desarrollar recursos personales y avanzar en tu bienestar emocional con acompañamiento profesional.
Un acompañamiento de calidad requiere rigor científico, una formación continua y una constante adaptación a los nuevos desafíos sociales.
- Licenciatura en Psicología por la Universidad de Granada.
- Máster en Psicología General Sanitaria (Acreditación legal sanitaria).
- Máster en Psicología Infanto-Juvenil y abordaje integral de ansiedad, depresión, trauma y apego.
- Especialización en Espectro Autista (TEA) y otras neurodivergencias.
- Formación en Psicología Afirmativa LGTBIQ+, garantizando un espacio inclusivo, libre y respetuoso.
- Abordaje de problemáticas emergentes: Adicción a las nuevas tecnologías, procesos de infertilidad y reproducción asistida, y psicomotricidad infantil.
- Accesibilidad cognitiva y lectura fácil, adaptando la comunicación terapéutica para que sea comprensible e incluyente para todos.
Actualmente focalizo mi práctica en la vida adulta, la adolescencia, la terapia de pareja y el ámbito familiar, combinando herramientas clínicas tradicionales con técnicas creativas y simbólicas (terapia de muñecos, metáforas visuales, actos simbólicos y reflexiones activas) que ayudan a desbloquear aspectos del inconsciente.
Los pilares de mi filosofía de trabajo
Mi forma de entender la psicología se sostiene sobre 5 principios fundamentales:
- Confianza y Cercanía: La relación terapéutica es el pilar del éxito. Creo un vínculo cálido, transparente y seguro donde puedes expresarte con total libertad.
- Empoderamiento y Autonomía Personal: No busco que dependas de la terapia, sino darte las llaves para que tomes las riendas de tu vida. Identificamos tus fortalezas y trazamos un plan de acción práctico para transformar tus desafíos en oportunidades.
- Enfoque Centrado en la Persona: Cada mente y cada historia son únicas. Te escucho con empatía absoluta, respetando tus tiempos y tus decisiones sin imponer ideas preconcebidas.
- Crecimiento e Integración: La terapia no solo sirve para «apagar fuegos» o aliviar síntomas, sino para ayudarte a florecer, integrar experiencias dolorosas y disfrutar de la vida con plenitud.
- Accesibilidad y Flexibilidad: Afrontamos las barreras de tiempo y distancia. Te atiendo de forma presencial en mi consulta en Melilla o mediante terapia psicológica online, estés donde estés.
¿Cómo trabajaremos juntos en sesión?
Entendemos la terapia como un proceso activo y colaborativo diseñado a tu medida:
- Identificación emocional: Aprenderás a reconocer, nombrar y gestionar lo que sientes sin reprimirlo.
- Comprobación de patrones: Descubriremos por qué reaccionas de cierta manera ante el estrés o las relaciones, desarticulando dinámicas que te hacen daño.
- Herramientas prácticas: Te llevarás técnicas aplicables desde el primer día para gestionar la ansiedad, el pensamiento rumiativo y los momentos de crisis.
- Diseño de tu plan de acción: Estableceremos objetivos realistas y alcanzables para reconectar con tus valores y objetivos personales.
¿Damos el primer paso juntos?
Dar el paso de pedir ayuda requiere valentía, pero no tienes que recorrer este camino a solas.
Preguntas frecuentes
Dar el paso de iniciar un proceso psicológico suele despertar dudas e incertidumbre, especialmente si es tu primera vez en terapia. Es completamente normal. Queremos que te sientas seguro/a y con toda la información clara antes de empezar.
A continuación, respondo a las preguntas más habituales sobre cómo trabajamos, las modalidades de consulta (presencial y online) y la dinámica de las sesiones. Si no encuentras la respuesta que buscas, recuerda que puedes escribirme directamente y resolveré tus dudas sin ningún compromiso.
Accesibilidad y horarios (1)
Las consultas online se realizarán en horario de 10h. a 14h. y de 15h. a 19h. (UTC+1) de lunes a viernes laborables. Si no se ajusta a tu disponibilidad pregúntanos. Somos muy flexibles.
Característica técnicas (3)
No, únicamente tu dispositivo elegido (ordenador, tablet, móvil…) con conexión a Internet y un navegador.
No te preocupes por la conexión para la videollamada, ¡no necesito una conexión especial! La calidad de la llamada está garantizada con una velocidad de subida y bajada de 500kb/s, lo cual es bastante estándar para la mayoría de las conexiones a Internet.
Para que te hagas una idea, estas son algunas velocidades típicas de conexión:
- 3G: Subida: 0.5 – 2 Mbps, Bajada: 1 – 7 Mbps
- 4G: Subida: 5 – 20 Mbps, Bajada: 10 – 50 Mbps
- Fibra óptica: Subida: 10 – 100 Mbps, Bajada: 100 – 1000 Mbps
Como puedes ver, 500kb/s es mucho menor que las velocidades de conexión estándar, incluso para 3G. ¡Así que no te preocupes por la conexión, la videollamada funcionará sin problemas!
Puedes comprobar la velocidad de tu conexión aquí
Utilizamos una plataforma de videollamadas especializada para las consultas online que ofrece garantías de seguridad y fiabilidad y que no requiere instalación en el dispositivo que prefieras usar.
Clínica y los servicios (10)
- Sesión Individual (1 hora aproximadamente): 70 € por sesión.
- Este precio incluye la sesión de terapia individual, la preparación de la sesión por parte del terapeuta y el seguimiento necesario entre sesiones. Creemos firmemente en ofrecer un espacio seguro y de apoyo donde pueda explorar sus pensamientos y sentimientos sin preocupaciones adicionales.
Las sesiones de terapia psicológica están exentas de IVA según el Artículo 20.Uno.3º de la Ley 37/1992 de IVA.
La primera sesión está pensada para conocerte, comprender qué te ha llevado a buscar apoyo psicológico y comenzar a explorar aquellas situaciones, emociones o preocupaciones que te gustaría trabajar.
No necesitas prepararte nada especial ni saber exactamente qué decir. Cada persona llega con una historia diferente y a un ritmo distinto. Lo importante es que puedas sentirte cómodo y contar con un espacio seguro donde expresarte con libertad, sin juicios y con total confidencialidad.
Durante este primer encuentro tendremos la oportunidad de hablar sobre tu situación actual, resolver las dudas que puedas tener y comenzar a identificar juntos posibles objetivos para el proceso terapéutico. No se trata de encontrar soluciones inmediatas, sino de dar el primer paso para comprender mejor lo que estás viviendo y valorar cómo podemos acompañarte.
Solo necesitarás un lugar tranquilo donde te sientas cómodo, una conexión a internet y la disposición de dedicarte un tiempo para ti.
La primera sesión es, ante todo, un espacio para comenzar. Un lugar donde detenerte, escucharte y empezar a construir tu propio camino hacia el bienestar emocional.
Utilizando cualquiera de las formas de contacto de Imagínate Hacerlo disponibles aquí
A través de los canales de contacto de la clínica.
Pedir cita en Imagínate Hacerlo es muy sencillo. Puedes contactar con nuestro equipo a través del formulario de contacto de la web, por teléfono, WhatsApp o correo electrónico. Una vez recibamos tu solicitud, nos pondremos en contacto contigo para ofrecerte las fechas y horarios disponibles que mejor se adapten a tus necesidades.
Si es tu primera consulta, también resolveremos cualquier duda sobre nuestros servicios de psicología, terapia familiar o terapia de pareja, ayudándote a elegir la opción más adecuada para tu situación.
- Sesión de terapia de pareja (90 minutos aproximadamente): 100 € por sesión.
- Este precio incluye la sesión de terapia de pareja, la preparación de la sesión por parte del terapeuta y el seguimiento necesario entre sesiones.
- Las sesiones de pareja están diseñadas para ayudar a los dos miembros a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer su relación. La duración de la sesión se extiende a 90 minutos para permitir un diálogo completo y equitativo.
Las sesiones de terapia psicológica están exentas de IVA según el Artículo 20.Uno.3º de la Ley 37/1992 de IVA.
La duración de las sesiones en Imagínate Hacerlo varía según el tipo de intervención para garantizar una atención personalizada y adaptada a las necesidades de cada persona o familia:
- Terapia individual: 60 minutos por sesión.
- Terapia de pareja: 90 minutos por sesión.
- Terapia familiar: la duración puede variar en función del número de participantes, los objetivos terapéuticos y las necesidades específicas de cada caso.
Nuestro compromiso es ofrecer el tiempo adecuado para que cada sesión se desarrolle de forma eficaz, favoreciendo un espacio de escucha, acompañamiento y trabajo terapéutico de calidad.
Sí. Únicamente utilizamos plataformas que ofrecen garantías de encriptación y cifrado para proteger la información y la comunicación.
Además de utilizar una plataforma segura para las videollamadas, toda la información que nos proporciones se almacenará en ubicaciones encriptadas con control de acceso MFA.
Utilizamos una plataforma de videollamadas especializada para las consultas online que ofrece garantías de seguridad y fiabilidad y que no requiere instalación en el dispositivo que prefieras usar.
Confidencialidad y Privacidad (5)
Las sesiones no se grabarán
La confidencialidad es un valor fundamental. Los profesionales de la psicología se rigen por el Código Deontológico del Psicólogo (elaborado y actualizado por Consejo General de la Psicología de España (COP)), que establece el deber de confidencialidad en todas las conversaciones con los pacientes. Toda la información que compartas durante nuestras sesiones se mantendrá privada, excepto en casos legalmente obligatorios. La privacidad de nuestras conversaciones está protegida por el secreto profesional, garantizando que pueda hablar con libertad y confianza, sabiendo que su información estará protegida
Absolutamente. La confidencialidad es uno de los pilares fundamentales de «Imagínate Hacerlo» y una obligación ética y legal para cualquier profesional de la psicología. Toda la información que compartas en las sesiones, así como tus datos personales, será tratada con la más estricta privacidad y bajo el secreto profesional. Nuestro objetivo es que te sientas en un espacio seguro y de total confianza para expresarte libremente.
Por favor, consulta con nuestra Política de Privacidad.
Además de utilizar una plataforma segura para las videollamadas, toda la información que nos proporciones se almacenará en ubicaciones encriptadas con control de acceso MFA.